Nadopujte se vitamíny-Smoothies 1.

Obohaťte svůj jídelníček vynikajícími smoothies! Nadopujte soje tělo zdravými vitamíny! Dnes v hlavní roli – banán. Tyto ovocné nebo zeleninové koktejly/smoothies známé po celém světě svou energií osvěží vaše tělo nejenom hlavně v letních parných dnech.

Nechte se inspirovat tipy na stůl. Dostanete se rychleji do kondičky a prospějete svému organismu. Připravili jsme malý seriály na ovocné a zeleninové nápoje/smoothies.

Nadopujte se vitamíny s banánovým smoothie

Bananové smoothie

Milujete sladké ovoce zpestřené mlékem z konopných semínek a dochucené voňavým medem? Nadopujte se vitamíny a připravte si smoothie podle našeho raw recept. Během chvilky vykouzlíte lehkou svačinku. Díky skořici nepřiberete ani deko! Váže na sebe tuky a vyhání je ven z těla!

Jaké ingredience budete potřebovat na smoothie?

2 banány
½ šálku konopného mléka (zkuste mandlové mléko)
2 lžičky medu (alt. agáve, datle)
0,5 lžičky vanilkový lusk (podle chuti)
1-2 lžičky raw nepraženého kakaového prášku (banánovo – kakaová varianta)
1 šálek ledu v letním období
Špetka skořice

Postup přípravy banánového smoothie:

Banány nakrájejte na menší kousky. Pečlivě rozmixujte. Přidejte konopné mléko a med se skořicí. Přípravu dokončete kousky ledu (v letním období) a servírujte pro hosty! Pokud máte rádi kombinaci banán a kakao, tak přidejte lžičku nepraženého kakaového prášku.

TIP č. 1: Můžete taky kombinovat banán, trochu vody, jablko a mandarinku. Velmi osvěžující kombinace.

TIP č. 2: Chystáte na Vánoce různé pochoutky či nepečené cukroví? Skočte i do našeho e-shopu.