Živá strava jednoduše a levně

Popis produktu

Chcete se dozvědět, jak změnit stravovací návyky, abyste byli zdravější a šťastnější? Rádi byste do svého jídelníčku zařadili více živé stravy (raw food) nebo na ni přešli úplně, ale její příprava se vám zdá časové náročná a suroviny drahé?

V této knize – Živá strava jednoduše a levně najdete více než 100 raw receptů, které jsou cenově dostupné, jednoduché a rychlé na přípravu. Živá strava vám může pomoci kvalitněji spát, snadněji a rychleji zhubnout a očistou těla získat jasnější mysl a pocit radosti. Díky této praktické kuchařce můžete s tím vším začít již dnes!

Kniha Vám odpoví na tyto otázky

• Odpovědi na všechny otázky ohledně živé stravy včetně informací, jak z potravin získat co nejvíce živin, proteinů a energie

• Kuchyňské pomůcky a techniky, které vám pomohou s přípravou živých jídel a ušetří vám čas

• Základní suroviny, které jsou zdravé a dostupné

• Jednoduché recepty na chutné koktejly, saláty, snídaně, předkrmy a další jídla

• Tipy, jak ušetřit chytrými nákupy a vhodným skladováním potravin

Autor: Lisa Viger

Formát: A4, počet stran: 176