Rychlé smoothie z jahod – 2.

Rrychlé smoothie z jahod

Pro milovníky jahod máme připraven recept na výborné smoothies. Pokud vaše děti zbožňují toto ovoce, tak máte s tímto koktejlem vyhráno.

Víte, proč jsou jahody tak oblíbené?

Obsahují mnoho živin, které působí proti stárnutí. Dále vitaminy B6, C – má důležitou roli při hojení ran, chrání nás před zánětem dásní, dále kyselinu listovou a elagovou, která působí i proti rakovině.

K přípravě chutného nápoje potřebujete jen pár surovin. V jednoduchosti je krása a snadná příprava každého osloví. Mátu lze využít i přímo v nápoji. Nadopujte se vitamíny.

Budete potřebovat tyto ingredience:

2 šálky jahod
1 ½ šálku konopného mléka (altern. madlové mléko) a ledu podle chuti (v letním období)
na oslazení použijte např. datle
lístečky máty

Postup přípravy – smoothie – jahodové:

Rozmixujte všechny uvedené suroviny a vytvořte z nich hustou šťávu. Když si tento senzační jahodový koktejl dozdobíte mátou a čerstvými jahodami, tak jahodému koktelju/smoothie nikdo neodolá. Další tipy na ovocné nebo zeleninové smoothies najdete v receptech.

TIP: Zkuste najít zdravé, chutné ingredience na přípravu vánočních dezertů a cukrovinek v našem e-shopu