Popis produktu
Chia semínka BIO
jsou skvělým zdrojem vlákniny, jsou plné antioxidantů a bílkovin, obsahují velké množství minerálů a vitamínů. Jsou nejbohatším známým rostlinným zdrojem esenciálních mastných kyselin. Jednou z funkčních, účinných a výživných potravin, známou po celém světě. Chia semínka obsahují 32 % tuku, z toho je 60 % omega-3 alfa-linolenové kyseliny.
Co obsahují Chia semínka?
- více omega-3 než losos
- více vápníku než mléko
- více bílkovin, vlákniny a vápníku než lněné semínko
5 hlavních důvodů, proč zařadit do jídelníčku Chia semínka:
- Chia semínka jsou plnohodnotnou komplexní potravinou
Nejenom, že Chia semínka mají více omega-3 mastných kyselin, než jakékoli jiné přírodní zdroje, ale jsou i plná antioxidantů, vápníku, bílkovin, vlákniny a mnoha dalších vitamínů a minerálů. - Chia semínka dodávají energii
Chia vám poskytnou dávku energie, která Vás bude doprovázet několik hodin, podobně jako aztéckým bojovníkům, které jediná lžíce udržela aktivní a ve střehu po celý den. - Chia semínka zabraňují přejídání
Vzhledem k tomu, že Chia semínka absorbují poměrně velké množství vody a současně mají hodně rozpustné vlákniny, pomáhají velice pozvolna uvolňovat energii z nerafinovaných sacharidů do krevního oběhu. - Chia semínka jsou lehce stravitelná
Lidské tělo může trávit Chia semínka velice snadno. Semínka pomáhají i k trávení dalších potravin tím, že obsahují velké množství vlákniny (asi 7 g v porci). - Chia semínka se snadno připravují i skladují
Chia semínka se dají používat do koktejlů, polévek, kaší, krekrů a dezertů. Jsou také skvělým zahušťovadlem. Nejsou náročné na skladování a vydrží v suchu dlouhou dobu, aniž by se kazila.
Historie
Chia semínka (Salvia hispanica L.) byla hlavním zdrojem potravy pro americké domorodce po celá staletí. Indiáni z jihozápadu Severní Ameriky, kteří putovali za obchodem od řeky Colorado až k Tichému oceánu, jedli Chia semínka smíchaná s vodou.Aztéčtí válečníci jedli Chia při válečných výpravách.
Použití Chia semínek
Semínka lze přidat přímo do koktejlu (není nutné močit). Semínka můžete namočit a už po pěti minutách se vytvoří hutný želatinový gel. Můžete je také pomlít na jemný prášek a ten používat jako pojivovou a zahušťovací ingredienci. Chia mají široké uplatnění i při přípravě mnoha dalších pokrmů.
Energie celkem | 2052 kJ/400 kcal |
Bílkoviny | 19 g |
Tuky celkem | 21 g |
Celkem omega-3 mastné kyseliny | 13 g |
Celkem omega-6 mastné kyseliny | 3,4 g |
Sacharidy celkem | 17 g |
Vláknina | 32mg |
Tato semínka jsou:
- tepelně neupravená
- bezlepková
- geneticky nemodifikovaná
Doporučené dávkování:
1-2 lžíce denně.
Upozornění: Chia semínka mohou snižovat krevní tlak.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.