Zázvorovo-okurková limonáda s citronem a mátou

Co takhle domácí příprava limonády? Zkuste „Zázvorovo – okurkovou limonádu“ s citronem a mátou. Je velmi chutná, osvěžující a plná vitamínů. Než se pustímke do přípravy limonády.

Pár užitečných informací o zázvoru. Podporuje trávení, má protizánětlivé účinky. Obsahuje živiny jako vitamin B, draslík, horčík, měď, mangan. A co kurka? Má příznivé účinky na pleť, dále obsahuje vitamin A, C, hořčík, mangan, draslík, křemík a vlákninu.

Okurka obsahuje hodně vody a je skvělou na kůži. Má nejenom hydratační účinky, ale i protizánětlivé. Obsahuje vitamin A, C, draslík, mangán, vlákninu. Patří mezi diuretika. Tím, že obsahuje hodně křemíku, je to dobrá pro prevenci proti osteoporóze, či kardiovaskulárním nemocem.

Teď si pojďme připravit chutnou domácí limonádu.

Co potřebujete k přípravě domácí zázvorovo – okurkové limonády?

Přísady:

1 celá salátová okurka
2-3 plátky zázvoru (opravdu tenké plátky)
1/2 citron nebo limetka
10-12 lístku máty (pár lístečků si ponecháme na zdobení)
Lze přidat med či sirup Agáve (lehce oslazená varianta)
Vodu

Postup přípravy zázvorové limonády s citronem a mátou:

Kdo rád zdobí, ukrojte si plátek z okurky a citronu. Nejdříve dáme zázvor, pak citron s trochou vody a zapneme mixer na 2-3 vteřiny na maximum obrátek. Podle chuti – čím více zázvoru dáte, tím je limonáda ostřejší. Pak přidáme 5-8 lístku máty, sirup,  na kousky rozkrájenou okurku a doplníme vodu do maxima. Mixer zapneme na 10-15 vteřin.

Kdo má rád bublinky, můžete si na konci přidat i sodovku. Limonáda je pak hotová.

Jak vylepšit vzhled limonády?

Nakrájejte kolečko okurku, citronu a nakonec použijeme lísteček máty na dekoraci. Pro děti doporučujeme barevné brčko!

Tip: Nejlepší je nechat nápoj přes noc v lednici.

Moje rada  – v létě si přidávám ještě led.